Spelers dribbelen langs links een volledige ronde rond de kegel en spelen vervolgens de speler links van hun startpositie in. Daarna schakelen ze om en gaan ze de bal vragen in het vak naast hun en blijven ze in de rug van hun tegenstander. Ze worden ingespeeld en duwen de bal in de ruimte en schakelen hun tegenstander (kegel) uit om de aanname, dan spelen ze diagonaal in op de speler links van hun huidige positie. De spelers op de hoek krijgen de bal en vallen met hun aanname de kegel aan, ze maken een kapbeweging en spelen vervolgens de volgende speler in aan de startpositie. Op dat moment begint de volgende oefening.

Variaties

Andere kant 1 - 2 ipv actie met kapbeweging maken op het einde.

Basics

• Controle op lage bal
• Vrij en ingedraaid staan
• Leiden en dribbelen

Coaching points

- Ingedraaid staan - Scannen - Gerichte aannames - 2 tijden (controle - speel)

Doorschuifsysteem

1 --> 7

Organization

Zie opstelling Elke post dubbel bezet